1. Januar 2026 Allgemein Mein Sportjahr 2025 Strava, von der Sportuhr gefüttert, zeigt am Jahresende unter anderem an, dass ich mich 5.392 km aus eigener Kraft bewegt habe. Davon bin ich 3.963 km mit einem Rad gefahren, 992 km bin ich gegangen und 263 km gelaufen. Außerdem habe ich scheinbar fast 73 Stunden Kraftsport gemacht. Radfahren setzt sich aus Alltag und Radurlaub zusammen.Beim Gehen kommen die kurzen, aber häufigen Runden mit dem Hund erhöhend hinzu.Und Laufen war dieses Jahr wegen Achillesproblemen so gar keine Erfolgsgeschichte. | mehr
11. Februar 2025 Allgemein Laufen in 2024 Hier nun die Fortschreibung des letzten Blogposts zu diesem Thema: Trotz langer Laufpause durch Radurlaub ging es gegen Ende des Jahres immer besser. 669 Kilometer! Mir ist bewusst, dass das für viele Hobbysportler ein Klacks ist. Aber andere in meinem Alter... Das Ziel für 2024 lag unverändert bei 600 Kilometern. Drei Faktoren kann ich aufzählen, warum es besser ging als erwartet, warum es diesmal keine Zitterpartie zur Erreichung des Ziels wurde: Über den Tuesday Run Club Mannheim und Parkrun in Neckarau hatte ich hier schon einmal kurz geschrieben. | mehr
2. Januar 2024 Allgemein 600 km Laufen in 2023 Die 500 Kilometer hatte ich ja Mitte November geschafft und hier darüber (und auch übers Radfahren) geschrieben. Die 600 Kilometer sollten nicht so schwierig sein.Was man so denkt. Dann kam mir u.a. Corona in die Quere.Ich mache es hier kurz: Es hat geklappt und ich freue mich sehr. Weil ich die Tracking-App gewechselt habe, schreibe ich mir hier mal die Laufkilometer der letzten Jahre aus der alten App auf: 2016: 338 km 2017: 452 km 2018: 518 km 2019: 529 km 2020: 601 km 2021: 405 km 2022: 507 km 2023: 603 km Auf ein Neues! | mehr
13. November 2023 Allgemein 500 km Laufen in 2023 Vorletztes Jahr lief es ;-) mit dem Laufziel 500 Kilometer gar nicht, letztes Jahr schaffte ich es kurz vor Weihnachten. Hier nachzulesen. Jetzt war es am Sonntag soweit, nach der Radtour. Hatte zuhause nochmal Kaffee getrunken, aber das erklärt das Loslaufen nach dem Radfahren natürlich nicht völlig. Zur Zeit wechseln sich die müden und die wachen Tage nach einem nicht vorhersehbaren Muster ab. Am Sonntag war ein wacher Tag und die 10 km Laufen haben sogar, trotz Teilstrecke im Regen, Spaß gemacht. | mehr
29. Dezember 2022 Allgemein 500 km Laufen 500 km in 2022 gelaufen. Geschaffte und verfehlte Ziele. Ein wenig Enttäuschung und positivere Sichtweisen. Kurz vor Weihnachten habe ich die 500 Kilometer geschafft. So wie 2019 und 2020.Immerhin, wenn man bedenkt, dass wir mehrere Wochen in diesem Sommer wegen Corona flach lagen. Dann der Trauerfall in der Familie, dann als Krönung nochmal beim Trend Atemwegserkrankung mitgemacht. Über die 500 sollte ich mich also freuen. Mein Ziel über 600 Kilometer, bislang nur in 2020 geschafft, sah trotz allem ziemlich lange machbar aus. | mehr
